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El próximo sábado 5 de abril tendrá lugar un curso de defensa personal para mujeres, financiado por la Consellería de Política Social e Igualdade de la Xunta de Galicia.
El curso. según el Método MAS, se compone de una parte teórica y práctica que se dará en conjunto de forma que la formación sea dinámica. En la parte teórica se trabajarán conceptos psicológicos tanto de la víctima como del agresor y el código penal.
Habrá una parte de desarrollo del control de las 5 claves que contempla el programa como son la respiración, la observación, la valoración, la estrategia y la técnica. También se trabajará todo tipo de prevención para situaciones de riesgo que lleven a evitar todo tipo de confrontamiento físico, pero si este no es evitable aprenderemos un gran amplio abanico de técnicas como pueden ser defensas ante un ataque o un agarre al pecho o al pelo o un ataque con un arma blanca.
La finalidad del curso es que la mujer tenga herramientas suficientes para sentirse segura en una situación de riesgo en todos los ámbitos de su vida.
Las plazas son limitadas, y es necesaria inscripción previa en los teléfonos 981 784 405 y 981 782 659.